Vælg det svar, der passer bedst til dig, og klik på knappen nederst på siden for at få dit resultat. Testen er ikke egnet for mennesker med kroniske sygdomme og smerter. 1.Vil du sige at dit energiniveau generelt er For højt For lavt Rimeligt vekslende mellem god energi, hvor du får noget fra hånden og pauser /restitution Ved ikke 2.Er din vejrtrækning: Ofte overfladisk For det meste dyb Ved ikke 3.Kan du lige nu mærke et sted i din krop, hvor du mærker behag? (fx styrke, afslappethed eller ro) Ja Nej Ved ikke 4.Bliver du længe i ubehagelige situationer/relationer uden at ”flytte dig”? Ja det gør jeg for ofte Nej jeg reagerer tilpas hurtigt Ved ikke 5.Kan du generelt mærke, hvad der er meningsfuldt og vigtigt for dig? (mærke det og ikke udelukkende tænke dig til det) Ja Nej Ved ikke 6.Har du ofte så mange tanker, at de er forstyrrende for dig? Ja Nej Ved ikke 7.Får du for det meste ikke holdt pause, fordi du liiiige skal lave noget? Ja Nej Ved ikke 8.Oplever du at pligt og ansvar fylder uforholdsmæssigt meget i dit liv? Ja Nej Ved ikke 9.I hvilket omfang er du spontan og gør det du har lyst til? For lidt For meget Tilpas Ved ikke 10.Hvordan taler du til dig selv? Overvejende venligt og hensynsfuldt Ofte kritisk og dømmende Ved ikke 11.Når du har ondt i din krop, får du så taget hånd om det i tide? Ja som regel Nej der går for langt tid og tilstanden forværres Ved ikke
